高考是很多人一生中最重要的一次考试，在高考中每个人都面临着巨大的压力。

可是，当我们这些经过高考，又在被社会毒打后，再次回头看高考，我们都会随感慨高考也不过如此，它只不过是我们人生开始的第一步。

2020年的高考已经结束了。今年的高考，经历了疫情的煎熬，对每一个人来说都是巨大的挑战。

就在刚刚结束的高考中，河南省平顶山发生了一件令人意想不到的事情。一名考生在考场情绪崩溃后，撕烂了自己和其他三名同学的答题卡。

发生了这样的事情，这名同学定然会受到处罚，高考面前没有任何理由可以推卸责任。

可是，我们不禁反思，这位同学究竟怎么了？在我们踏进校园的那一刻起到大学毕业，考试就是家常便饭。

在考试的过程中必然会遇到自己不会的地方。在有限的时间内，看着题目完不成，心理越来越紧张，这个时候我们就会慢慢接近情绪崩溃的边缘。脑海中就会一片白，汗珠会慢慢地渗出。相信很多人都会出现这样的情况。

但脑海里，也必然会出现一种理智的声音，无论怎么样，我们都必须要坚持到交卷铃声响起。

撕掉人的答题卡，崩溃的是我们自己的情绪，丧失的却是我们的理智和做人的底线，不做伤害别人的事情。

在考场上情绪崩溃，我个人觉得主要有这几个原因造成的。

第一，对自己的期望过高。

很多的小孩子对自己的理解不够，给自己定的目标过高，考试之前对自己的信心满满。这本来是好事，可是一旦在考试中题目难度超过自己的能力，很容易就陷入了急躁的情绪中来。加之眼看着考试接近尾声了，情绪的波动会更加的大，一下子就到了情绪崩溃的边缘。继而作出不理智的行为。

第二，思想负担过重。

很多孩子把高考作为唯一一次改变自己命运的机会，身上背负着巨大的负担。大部分的家长把自己的希望都寄托在孩子身上，希望孩子能通过高考跃过龙门，改变自己的家境。很多家长从小就给孩子灌输了这样的一种思想，“你就是我们全家的希望”“你就是我的希望”“光宗耀祖全靠你了”。孩子就像是一只蜗牛，拖着巨大的壳在艰难前行。一旦考试的压力过大，必然会使得孩子情绪崩溃，作出不理智的行为。

第三，过于注重成绩而忽视孩子的心理健康。

在我们国家，成绩现在还是作为升学的一个重要的指标。在这样的选拔的机制下，很多家长都希望孩子把所有的精力都花在学习中英数上，还把周末的时间都给孩子安排好。在家长的眼睛里只有孩子的成绩，而忽视了孩子的身体和心理健康。当孩子拿回来的是优异的成绩，那这个时候全家就是晴空万里，鸡腿可乐加玩具。可是，一旦孩子的成绩糟糕，就是晴天霹雳，孩子整天就生活在提心吊胆中。在孩子的世界里，成绩决定了他在家里的待遇。那么，他怎么能忍受高考失利的压力呢？当高考的难度超乎孩子的想象，他预感自己的成绩将是不理想的，情绪必然就崩溃了。

这名考生当情绪崩溃的时候，把其他两名同学的答题卡撕烂了。可想而知他当时已经丧失了理智。在高考这一个关键的时候，作出这样的事情，确实觉得不可思议。

但是也提醒了我们，在我们教育培养孩子的时候，关注学习和成绩是重点，但也不可以忽视孩子的心理健康，培养一个具备乐观阳光心态的孩子同样重要。